Salah satu bentuk disiplin rohani yang dikerjakan oleh orang percaya adalah doa puasa. Ini menjadi salah satu ritual ibadah dalam kekristenan.Ada beberapa pertanyaan yang sering saya dengar tentang topik ini, seperti: di tengah ibadah puasa ini saya boleh makan atau minum berapa kali sehari? Bagaimana jika ada gangguan lambung? Bagaimana dengan Puasa orang Yahudi pada umumnya? puasa Ester? Puasa Daniel? Puasa orang Kristen?

Puasa Ester:Ester 4:15-17. Puasa Daniel: Berdoa - berpuasa untuk merendahkan diri hingga mendapat pengertian dari Tuhan untuk bangsanya (Daniel 10:3). Puasa Musa: Ini Jenis puasa supra natural seperti puasa Elia, bahkan Tuhan Yesus. Tidak untuk dilakukan dalam keadaan biasa di luar pertolongan Tuhan secara supra natural (Keluaran 34:28). Ada bermacam-macam jenis dan cara mengawali puasa dan menyelesaikan puasa.Itu semua adalah petunjuk teknis melakukan doa puasa yang beraneka ragam jenisnya.Jangan hanyaterpaku pada teknis berpuasa tetapi tidak memahami esensinya, padahal yang dikehendaki Tuhan adalah esensinya dan bukan teknisnya.Kita dapat memahami esensi doa puasa orang-orang percaya dari teladan yang diberikan oleh tokoh-tokoh iman dan juga ajaran Tuhan dalam kitab Yesaya yang kita bahas bersama-sama.Mari kita mengikuti teladan yang diberikan oleh tokoh-tokoh iman yang tertulis dalam Alkitab.

Apakah esensi doa puasa yang sesungguhnya?

1.Bukan sekedar berpantang makanan jasmani tetapi berlatih untuk tidak berpusat pada diri sendiri (Yesaya 58:9-10). Kadang tanpa sadar kita mengenakan standar yang tinggi (kuk) kepada orang lain, tetapi tidak pada diri sendiri (Matius 23:1-4). Saat orang lain bersalah kita menghendaki keadilan, tetapi jika kita yang bersalah kita menghendaki pengampunan. Sikap seperti ini menunjukkan bahwa kita sedang berpusat pada diri sendiri atau Tuhan? Harus diingat bahwa standar yang kita terapkan pada orang lain akan diterapkan pada kita sendiri.Salah satu kalimat dalam Doa Bapa Kami:dan ampunilah kami akan kesalahan kami, seperti kami juga mengampuni orang yang bersalah kepada kami (Matius 6:12). Bolehkah berdoa puasa untuk pergumulan pribadi? Jelas boleh, tetapi ingat: Berdoalah dengan gigih tetapi dengan penyerahan diri secara total pada Tuhan (2 Samuel 12:16). Daud merendahkan diri dengan sungguh-sungguh dan berserah pada keputusan Tuhan (2 Tawarikh 20:3) Puasa bukan untuk menurunkan berat badan, bukan untuk menghukum tubuh karena pernah melakukan kesalahan/dosa dan bukan juga untuk memenuhi nafsu untuk menjadi lebih rohani.Hati-hati bahwa ada nafsu untuk tampil lebih rohani di depan orang lain, salah satunya melalui doa puasa (Matius 6:16-18). Bolehkah berdoa puasa bagi kepentingan orang lain? Jelas boleh. Nehemia memberi contoh tentang berpuasa bagi kepentingan orang lain (Nehemia 1:3-4). Memahami bagaimana seharusnya doa puasa harus dimulai dari memahami esensinya. Teknis bagaimana berdoa puasa dilakukan sesuai dengan situasi dan kemampuan.

2.Bukan memaksa Tuhan melakukan apa yang kita kehendaki tetapi menundukkan diri pada kehendak Tuhan. Alkitab memperkenalkan puasa itu sebagai disiplin rohani yang baik, berguna dan perlu dilakukan. Salah satu kegunaannya adalah untuk melatih diri menundukkan diri pada kehendak Tuhan. Ada orang-orang yang memiliki pemikiran yang berbahaya bahwa saat mereka berdoa puasa maka keinginan mereka akan dikabulkan oleh Tuhan. Pemikiran seperti ini tanpa sadar menggerakkan manusia untuk memanipulasi Tuhan dengan doa puasa mereka. Dalam kasus seperti ini yang menjadi Bos sebenarnya Tuhan atau diri kita? Jika memang yang kita inginkan itu selaras dengan maksud, kehendak dan waktu Tuhan maka bisa saja keinginan itu dikabulkan dengan cepat.Jika tidak selaras maka tidak boleh memaksakan kehendak kepada Tuhan (2 Samuel 12:16) Para Rasul berdoa puasa ketika harus mengambil keputusan yang penting, lalu mereka menaati pimpinan Tuhan (Kisah Para Rasul 13:1-3, Kisah Para Rasul 14:23). Tunduk pada Firman Tuhan itu mudah atau tidak? Melawan keinginan dan nafsu itu jelas tidak mudah, tetapi jika kita mau belajar menundukkan diri pada Firman Tuhan maka semakin lama semakin mudah melakukannya (Matius 11:29-30). Lembu kecil yang berada pada kuk yang sama dengan lembu dewasa akan belajar berjalan lurus membajak ladang. Awalnya sulit tetapi jika ia terbiasa maka kelak ia dapat berjalan lurus dan mampu membimbing lembu berikutnya yang lebih muda usia.

Mari belajar berdoa puasa dengan niat hati yang kuat untuk:

A. Merendahkan diri dan bertobat- Maksudnya menunjukkan kesungguhan hati untuk merendahkan diri danbertobat.

B. Memohon pertolongan Tuhan dalam ketundukan diri- Di sini berdoa puasa berguna untuk menunjukkan kerendahan hati, kegigihan danpenyerahan total pada kehendak Tuhan.

Amin. Tuhan memberkati!